吃靈芝排毒辨認身體肝臟毒素Q:我是一個白領階級,常感覺疲累無精打采!醫師說我身體累積相當多的毒素,該進行排毒了!但如何知道我的肝臟需要進行排毒呢?A:排毒,首要檢查體內肝臟是否有毒:一、看指租屋網甲表面是否有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」,指甲是「筋」的一部分,當毒素在肝臟蓄積時,指甲表面則會有明顯的徵兆。二、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛會明顯增加。因乳腺屬於肝經循行酒店經紀路線上必經的要塞,一旦肝經中有「毒」的存在,乳腺增生隨即產生,尤其是在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛特別明顯。三、情緒是否容易受干擾而抑鬱。肝臟是體內調控情緒的主要器官,一旦肝臟辦公室出租內的毒不能及時排出且阻塞氣的運行,就會明顯產生不良的情緒反應。四、偏頭痛,臉部的兩側冒出痘痘,還會出現痛經現象。因為臉部兩側和小腹是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」,一旦肝臟排毒不順暢,信用貸款自家的後院就會先著火。飲食睡眠按摩均有效一、多吃綠色食物。依中醫理論,綠色食物可通達肝氣,達到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的好食物。在此推薦綠色的橘子或檸檬,可連皮做成買屋橘果汁或是青檸檬水,直接飲用。二、多吃枸杞子可提升肝臟的耐受性。枸杞子除了有排毒功效,還能提升肝臟抵抗毒素的能力。它具有很好的保護肝臟作用。以咀嚼方式吃最好,每天可吃一小把(約十至十五粒)景觀設計。三、按壓肝臟排毒要穴。即人體的太衝穴,位於足背大拇足趾和第二個足趾之間的縫隙凹陷處,用手指輕輕按揉三至五分鐘,感覺有輕微酸、脹、麻、刺即可,兩隻腳可交替按壓。四、眼淚排毒法。中醫早有這個術後面膜認知,且被西方醫學證實。眼淚如同汗液和尿液,裡面有對身體有害的生化毒素。當難受、委屈、壓抑時要放聲哭出來。「樂觀派的人」不妨看部悲情電影,讓淚水隨著情節流淌,也是很不錯的主動排毒方式。五、褐藻醣膠吃靈芝排毒法。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心及肝炎所產生的不適等症狀,並可有效改善肝臟功能,使各項指標趨於正常系統傢俱。所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等。肝臟最佳排毒時間:晚上十一點至凌晨三點是肝臟最強的時間,此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完賣房子成代謝廢物的作用。
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